Brad continues a lively conversation with Dude Spellings of Austin, TX. Dude describes how he overcame his frustration with his "slow" MAF training and allowed himself to build a strong aerobic base. Oh yeah, he also lost another 25 pounds to get down...
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Brad Kearns. Innehållet i podden är skapat av Brad Kearns och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.
