I Spør psykologen svarer psykologspesialist Janne Ekeberg Amundsen på spørsmål om livet, tankene og følelsene våre. Sammen med programleder Nils Heldal snakker hun om vanlige utfordringer mange av oss møter – og deler konkrete råd og perspektiver du kan ta med deg videre.
-
Podcasten ble laget av Mindfit og var aktiv i perioden 2016–2021.
-
Temaer vi snakker om:
Selvfølelse, tankemønstre, grubling, negative tanker, stress, angst, depresjon, livskriser, kjærlighet, ADHD, ensomhet, søvn og mye mer.
-
OM MINDFIT
Mindfit er en norsk mental helse-app med dagbok, pusteøvelser og verktøy som kan hjelpe deg å forstå egne mønstre, roe ned stress og bli mindre selvkritisk.
Mindfit bygger på kognitiv terapi, positiv psykologi og EMDR-inspirerte teknikker.
-
Les mer og prøv Mindfit gratis i 7 dager på mindfitapp.com.
Utgiver: Mindfit AS
