In this episode of the On Coaching podcast, Steve Magness and Jonathan Marcus discuss the importance of a holistic approach to training. They argue that workouts constitute only 40% of the equation for peak performance, emphasizing that stability in life, sleep, nutrition, and stress management play crucial roles. The hosts share personal experiences and examples…
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Steve Magness. Innehållet i podden är skapat av Steve Magness och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.
