Var tredje person i Sverige har svårt att sova ibland och problemen ökar med åldern för både män och kvinnor.
Många av oss vet hur det känns. Lakanen knölar sig och blir klibbiga av svett, det kliar under vänstra låret och partnern snarkar högljutt. Eller den där känslan när man vaknar för tidigt och börjar älta oroliga tankar. Man stressar upp sig för att inte få sova tillräckligt, och då är det ännu svårare att somna.
Vad beror sömnstörningarna på? Måste det vara så här och hur gör man för att sova bättre?
I programmet möter vi bland andra Christina Claesson som är konstnär och ibland sover på beställning högt upp i trädkronor och på bibliotek. Nu har hon köpt en husbil som hon kan ta sig en tupplur i.
Gäst är Marianne Ors, läkare och forskare och chef för sömnlaboratoriet på Skånes universitetssjukhus.
Programledare Agneta Nordin
Producent Lars Mogensen
Programmet görs av Lokatt Media för Sveriges Radio
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Sveriges Radio. Innehållet i podden är skapat av Sveriges Radio och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.
