Bli smärtfri och rörlig och minska dina stressnivåer med hjälp av rätt rörelsemönster.
Har du tänkt på hur du går i vardagen? Och visste du hur mycket det påverkar i din kropp? Idag kommer du att få dig en tankeställare kring hur du bäst skyndar dig till bussen! Och varför din kropp inte mår så bra av en powerwalk!
Massor med konkreta tips för att bli av med värk och … läs mer
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Anna Sparre. Innehållet i podden är skapat av Anna Sparre och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.
