"Too often, we fall into an all-or-nothing cycle with our habits.

The problem is not slipping up; the problem is thinking that if you can’t do something perfectly, then you shouldn’t do it at all." - James Clear

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Kate Erickson, John Lee Dumas. Innehållet i podden är skapat av Kate Erickson, John Lee Dumas och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.