Como Tener Tiempo para Todo, con Patri Psicóloga (Ep. 421)

 Hoy hablo con Patricia Ramírez (Patri psicóloga) sobre recomendaciones para gestionar mejor el tiempo, a partir de su libro Cómo tener tiempo para todo.

Hablamos de lo siguiente:

- La importancia de saber renunciar

- Cómo enlentecer la vida

- Redacta tu lista de “derechos”

- Gestionar la agenda: ejercicio del saca-mete

- Aprender a decir “No” sin sentirse culpable

- Cómo evitar la postergación

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