In this  live show I introduce something called a Gatha.They are poetic phrases linked with the breath.

if you like it let me know and I will expand on them for a longer meditation.

 

Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Chris Manning. Innehållet i podden är skapat av Chris Manning och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.