Välkomna till min podd!
Jag vill gärna dela med mig av min resa till dig. Spännande saker dyker upp - att bli äldre, mitt liv som lärare, mina pannkakor i livet och mina lyckanden, jag som författare och mina böcker, mitt brinnande intresse för hundar . Möjligen annat också under vägen som fångat min dag häftigt eller hur...
Jag skrev boken "Till slut tar börjorna slut - min hälsoresa med viktmedicin som medresenär" och i den kan du läsa om hur jag jobbat med mina beteenden genom att fokusera på att förändra mina beteenden och tankar... Min bok är en del av min mentala resa!
Min motivationsbox - Helhetsresan dyker också upp nu och då som dagsgnista till mig och dig!
Häng med på resan både du som är ung och äldre - du behöver ingen biljett!
mvh
Gunilla Backman
