When it comes to workout fuel, what should you actually eat before, during, and after a workout? And does it change depending on the sport or activity? In today's episode, Matt and Doug break down fueling for your next soccer match, lifting session, or marathon.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Matt Frazier, Matt Tullman, Isabelle Caputo, and Doug Hay. Innehållet i podden är skapat av Matt Frazier, Matt Tullman, Isabelle Caputo, and Doug Hay och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.
