NHS Couch to 5K

NHS Couch to 5K

Dela

Couch to 5k is a running plan designed to get complete beginners from being a couch potato to running 5k (or 30 minutes) in nine weeks.

Couch to 5k is a running plan designed to get complete beginners from being a couch potato to running 5k (or 30 minutes) in nine weeks.
Övrigt
Avsnitt
13
Senaste
25 oktober, 2012
Längd
Podden NHS Couch to 5K görs av NHS Choices.
Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör NHS Choices. Innehållet i podden är skapat av NHS Choices och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.