I det här avsnittet dyker vi rakt in i varför nervsystemet ofta känns som en berg-och-dalbana hos kvinnor med ADHD.


Vi pratar stress, RSD, hormoner, interoception, känsloreglering, allostatisk belastning och varför klassiska ”nervsystemshacks” sällan fungerar för en ADHD-hjärna.


  • Hur påverkar östrogen och progesteron dopamin?
  • Varför kommer kroppens signaler ”för sent”?
  • Hur kan anknytning och trygghet reglera oss mer än teknik?
  • Och varför är du inte bara "dålig på att vara lugn"?


Det här avsnittet handlar inte om att prestera i sitt nervsystem, utan förstå vad som faktiskt händer i kroppen.


Och det är din permission slip: du behöver inte prestera i ditt nervsystem. Du behöver förstå det.


Instagram: @alltjagonskade

Kontakt & länkar: linktr.ee/alltjagonskade


© Linea Cazorla. Citera gärna med hänvisning. Kopiering eller kommersiell användning kräver tillstånd.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Linea Cazorla. Innehållet i podden är skapat av Linea Cazorla och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.