Mellan vila och maxpuls

Mellan vila och maxpuls

Dela

Mellan vila och maxpuls är podden för dig som tränar, lever och försöker få ihop det däremellan.

Vi är två coacher som pratar träning, hälsa och prestation – alltid med ett ben i verkligheten. Här får du kunskap utan krångel, ärlighet utan perfektion och samtal som känns igen oavsett om du siktar mot ett lopp, ett Hyrox-race eller bara försöker ...

Visa mer

Mellan vila och maxpuls är podden för dig som tränar, lever och försöker få ihop det däremellan.

Vi är två coacher som pratar träning, hälsa och prestation – alltid med ett ben i verkligheten. Här får du kunskap utan krångel, ärlighet utan perfektion och samtal som känns igen oavsett om du siktar mot ett lopp, ett Hyrox-race eller bara försöker komma igång igen efter en tuff vecka.

Häng med!

Nytt avsnitt varje vecka :)
Hälsa & motion
Avsnitt
56
Senaste
26 augusti, 2026
Längd
50 min
Podden Mellan vila och maxpuls görs av Sarah Bergkvist och Charlie Rubenson.
Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Sarah Bergkvist och Charlie Rubenson. Innehållet i podden är skapat av Sarah Bergkvist och Charlie Rubenson och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.