Känner du att mobilen styr mer än du vill erkänna? Har du fullt upp men ändå svårt att fokusera?
I Digitalt Lugn guidar jag dig genom den digitala vardagen med värme, humor och konkreta tips.
Här får du reflektioner, vardagliga insikter och enkla verktyg för att ta tillbaka ditt fokus, sänka tempot och skapa mer lugn utan att behöva flytta till e...
Visa
mer
Känner du att mobilen styr mer än du vill erkänna? Har du fullt upp men ändå svårt att fokusera?
I Digitalt Lugn guidar jag dig genom den digitala vardagen med värme, humor och konkreta tips.
Här får du reflektioner, vardagliga insikter och enkla verktyg för att ta tillbaka ditt fokus, sänka tempot och skapa mer lugn utan att behöva flytta till en stuga i skogen.
Meditationer och övningar finns kopplat till varje avsnitt!
Följ mig på Instagram:
@Digitaltlugn
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan
tillhör Robin Jonsson. Innehållet i podden är skapat av Robin Jonsson och
inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
