Underbara lyssnare, vi närmar oss ett nytt år. Det behöver kanske inte betyda att du behöver förnya och förbättra dig själv, vi vet att du är "good enough". Här på MissLYX Podden tror vi på ett fett nedstigande, i oss själva, för att där djupt därnere få tillgång till den kraftkälla, som vi alla redan har. Din alldeles egna styrka finns redan i dig. Sveriges egna Yin Yoga Queen (yes, det är vi på MissLYX Podden som krönt henne till detta!!) författare och yogalärare Magdalena Mecweld berättar för oss om hur vi måste öva på att dö för att kunna leva. Hur vi kan genom närvaro i andning och positioner hitta in i oss själva. Episod och steg åtta tar oss på en resa genom andningen och kroppens värld. Magdalena delar hennes tankar om motståndet som inte bara stillhet, men hållandet av långa ställningar kan leda till och hur detta kan möjligen läka trauman som ruvar långt in i våra själars boning. Magdalena har precis släppt en ny app som heter Yin yoga med Magdalena Mecweld. Den finns både på App Store och Google Play. Det finns också böcker att kika på, Vila dig i form med yin yoga och Vila dig stark med yin yoga. Om ni diggar det ni hör här prata gärna med vänner om MissLYX Podden och de samtal som sker i Cryptic Music's lilla mörka studio som ligger vid Hägerstensåsens tunnelbana i Stockholm. Prata, dela och älska, men bara om du kan.. ibland tryter det, livet blir svårt. Vi vet att du vet att du är grym, oavsett hur du mår! Tack för att du är med oss på denna resa vännen.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör MissLYX Podden. Innehållet i podden är skapat av MissLYX Podden och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.
