Dagens podd cirkulerar kring vardagsmotionen. Vad är det egentligen kan vi göra den bättre? Mitt i advensyran så presenterar vi även poddens första utmaning - både till oss och våra lyssnare.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Tom och Sofi. Innehållet i podden är skapat av Tom och Sofi och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.
