I detta avsnitt utforskar vi kraften i känsloreglering och hur den kan bli din personliga superkraft för att hantera alla typer av känslor, inklusive de svårare som skuld och skam.
Vi pratar om "hemkänsla" – den trygga men ibland destruktiva känsla som kan hålla oss fast i gamla mönster. Upptäck hur du kan ta dig ur svåra situationer med en bra känsla, känna dig i kontroll och skapa en sundare, starkare relation till dina känslor.
Boka ett kostnadsfritt mål- och visionssamtal med mig eller någon i mitt team:
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Mikael Bülow. Innehållet i podden är skapat av Mikael Bülow och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.
