Therese och Anna berättar om sina erfarenheter och känslor. Vikten av att ha kroppen i balans för att ens kunna bli gravid, hormonsvängningarna och tröttheten under graviditeten - allt är inte guld och gröna skogar! Vilken betydelse har träning under graviditeten? Vilken form av träning? När kan man börja träna igen och vad kan ske om man börjar för tidigt?
De pratar om utmaningen att ha balans för att kunna träna, vara med barnen och jobba samt det dåliga samvetet när lämnar barnen för att träna men att man behöver "våga vara egoistisk, det innebär inte att du är en sämre mamma".
Therese og Anna forteller om sine opplevelser og følelser. Viktigheten av å ha kroppen i balanse for å kunne bli gravid, hormonsvingninger og trøtthet under svangerskapet – alt er ikke gull og grønne skoger! Hva er viktigheten av trening under svangerskapet? Hvilken type trening? Når kan du begynne å trene igjen og hva kan skje hvis du starter for tidlig?
De snakker om utfordringen med å balansere trening, være sammen med barna og jobbe, samt dårlig samvittighet når man lar barna trene, men at man må «tørre å være egoistisk, det betyr ikke at man er dårligere mor".
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör PowHer Initiative. Innehållet i podden är skapat av PowHer Initiative och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.
