Idag berättar vi vad Styrka Functional Fitness Program är för något och vem det lämpar sig för. Vi diskuterar också träningsmängd och när det blir för mycket. Sen tar vi upp ställningen i Johans utmaning och vad som gick av stapeln denna gången. Se video och annat skoj på våra sociala medier @hugge.20 och @camilla.salomonsson, följ också @styrkatraining.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Styrka Training. Innehållet i podden är skapat av Styrka Training och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.
