22. Alla andra har ju också ont, är smärta normalt?

🎤 Välkommen till veckans avsnitt av En värkfri podd! I det här avsnittet tar jag upp en viktig fråga: Är det verkligen normalt att ha ont? Många anpassar sina liv efter smärta och tänker att det bara är en del av att bli äldre, men behöver det vara så?

Jag reflekterar också över året som gått, delar ett fint meddelande från en deltagare och pratar om hur vi kan ta kontroll över smärta och spänningar med enkla, effektiva metoder.

Dessutom avslöjar jag en spännande nyhet: min 4-dagarskurs Ryggräddaren är här! 🎉 Kursen ger dig verktyg för att släppa på spänningar och röra dig med mindre smärta. De första 50 som anmäler sig får kursen till halva priset: 299 kr!

👉 Läs mer och boka din plats på https://varkfri.se/ryggraddaren

Du är värd att må bra och det är aldrig för sent att börja! 💛

Hjälp mig att hjälpa fler genom att sprida podden:

✨Prenumerera på En Värkfri Podd i Spotify så att du inte missar något avsnitt.

✨Ge podden gärna en 5-stjärnigt betyg på Spotify eller lämna en recension så hjälper du fler att hitta podden.

✨ Hjälp mig att sprida “En Värkfri Podd” i dina sociala medier genom att dela ett avsnitt du lyssnar på och tagga varkfri så jag får tacka dig.

👉Följ mig på Instagram för mer tips och inspiration https://www.instagram.com/varkfri/

👉Anmäl dig Till 4-dagars kursen: RyggRäddaren här:https://varkfri.se/ryggraddaren