Sugen på att minska på det animaliska proteinet, men svårt att anlägga egen sojaodling? Här kommer lite blandade godsaker att odla i egen trädgård som också bjuder på välkommet proteintillskott.  Det blir ärter och bönor förstås - men också svamp, nötter, linser, quinoa och amarant.










Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Anna Karlsson och Sara Tobiasson. Innehållet i podden är skapat av Anna Karlsson och Sara Tobiasson och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.

Senast besökta

ROTAD - trädgårdspodden

Protein ur egen trädgård

00:00