I detta avsnitt har jag med mig en god vän, kollega, mentor och coach till mig själv, Seth Ronland.
Seth har en mångårig erfarenhet av att hjälpa människor med allt inom kost, hälsa, träning och utbildning. Jag har själv varit på många av hans kurser och utbildningar och vi har haft ett stort utbyte av varandras kunskap och expertis genom åren. Seth är ett strålande exempel på att inte se andra coacher och tränare som konkurrenter utan som kollegor.
Han är otroligt påläst och gillar att grotta ner sig i alla möjliga olika studier och delar gärna med sig av sina upptäckter.
I detta avsnitt fokuserar vi till störst del på kost och allt var det innebär
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Anders Carbonnier. Innehållet i podden är skapat av Anders Carbonnier och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.
