I det här avsnittet pratar jag om sankalpa-intention som kan hjälpa dig att nå dina mål. Och sedan kommer en ledd djupavslappning för att låta din intention landa i dig.

Vill du gå direkt till yoga nidra kan du hoppa fram till 6:30


Är din intention att ge dig mer återhämtning?

Kolla in Verktygslåda för återhämtning


Följ och kommentera på Rebel&Rest


Om du tycker att podden förtjänar det så uppskattar jag att du delar vidare och ger 5 stjärnor <3

Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Eva Grape Ersson. Innehållet i podden är skapat av Eva Grape Ersson och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.

Senast besökta

Gröt är också middag

27. Sätt en intention - yoga nidra

00:00