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Diese Meditation beruht auf dem hawaiianischen Vergebungsritual Ho’oponopono - das bedeutet soviel wie „etwas in Ordnung bringen“.
Dieses Ritual besteht aus den 4 Sätzen,
Es tut mir leid.
Bitte verzeih mir.
Ich liebe dich.
Danke.
Die Meditation kann man nicht nur Anwenden wenn man jemanden vergeben möchte der einen Unrecht getan hat, oder nach einem Streit, sonder auch wenn man sich selbst vergeben möchte.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Anita und Linda. Innehållet i podden är skapat av Anita und Linda och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.
