Sterk av Motgang

Da jeg var 21, krasjet jeg bilen min i et autovern. Beruset. Gutten ingen trodde kunne gjøre noe galt, endte i fengsel. Jeg opplevde motgang, men hadde en enda større utfordring: ingen strategier for å deale med den. Som mann satt det langt inne å be om hjelp, men tilslutt hadde jeg ikke noe valg. Det ble starten på en ny reise. Jeg lærte å bygge meg selv opp, bli kjent med følelsene mine og håndtere ubehaget jeg kjente på innsiden. Alt startet med én enkel ting: å skifte fokus. I denne podcasten gir jeg videre det jeg har lært, slk at du kan fokusere på det som hjelper deg.