Andning, nervsystemet och att skapa ett lugn i kroppen! Sally bjuder på andningsövningar och pratar m varför andningen är så central för dig som ryttare.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Jenny Johansson Berggren och Sally Karlsson. Innehållet i podden är skapat av Jenny Johansson Berggren och Sally Karlsson och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.
