In the podcast episode, 'Test Anxiety Busters: Mindfulness Tips for Kids,' host Linda Ryden discusses how mindfulness techniques can help children manage test anxiety. By focusing on the amygdala and prefrontal cortex, she explains the science behind test nerves and offers practical tips like four square breathing to calm the mind.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Peace of Mind, Inc.. Innehållet i podden är skapat av Peace of Mind, Inc. och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.
