Det handlar om din självkänsla. Hur du ser på dig själv och ditt eget värde äravgörande för hur du mår och fungerar i livet. Och vet du vad det bästa är? jo, att självkänslan inte är statisk, den går att påverka även i vuxen ålder. Vi lär dig fyra enkla knep som du kan ta till redan imorgon för att bättra på självkänslan. Och hur är det egentligen med Åsas och Helenas självkänsla..?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Helena Lindstam & Åsa Welinder. Innehållet i podden är skapat av Helena Lindstam & Åsa Welinder och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.

Peppcast

55. Få bättre självkänsla redan imorgon - 4 enkla knep

00:00