Att känna för mycket oro kan skapa ångest och ställa till det mycket i livet. Ofta handlar oro bara om hjärnspöken som inte har ett dugg med verkligheten att göra.
Vi ger dig tipsen som hjälper dig att tänka bort din oro och vända oron till styrka. Och så får du lära dig den fina konsten ”att inte bry dig ett skit”. Åsa och Helena är själva mästare på att oroa sig, och delar med sig av sina bästa verktyg för att mildra orostankar.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
Helena Lindstam & Åsa Welinder. Innehållet i podden är skapat av Helena Lindstam & Åsa Welinder och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
