الألم النفسي, ما سببه وما تأثيره على حياتنا اليومية و كيف نعالجه

في هذه الحلقة سنوضح ان سبب الألم النفسي و الصدمات النفسية و المعاناة سببها فكرة تجنب الألم و المعاناة .

المواضيع :

00:00:00 تجاربنا الشخصية مع المشكلة

00:09:47 أصل المشكلة علميا

00:14:38 الوضع الطبيعي

00:19:27 علاقتك مع أهلك

00:22:29 الطريقة الطبيعية للتعامل مع الخطر

00:31:49 أهمية الfreeze

00:35:48 أعراض الصدمات النفسية

00:38:40 علاج المشكلة

نحب سماع رأيكم في الحلقة بالتعليقات واذا عندكم اي مواضيع مستقبلية مقترحه.

https://www.instagram.com/jarrib.podcast

https://www.instagram.com/mousaoweineh

https://www.instagram.com/dr.mohammed_oweinah

لحجز الجلسات مع د.محمد :

https://www.instagram.com/dr.mohammed_oweinah