En av grundpelarna i att upprätthålla en stark funktion (mentalt & fysiskt) är vila, eller avkoppling som vi också kan kalla det. Betyder verkligen vila att vi endast ligger på sofflocket eller går det att vila på andra sätt? Och är det någon skillnad i hjärnaktivitet? Let´s find out!
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör malinxy. Innehållet i podden är skapat av malinxy och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.
