Hur gör man för att acceptera att kroppen förändras när fokus ligger på att bygga muskler istället för att gå ner i vikt?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Madeleine Rybeck. Innehållet i podden är skapat av Madeleine Rybeck och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.

Kvinna 40+ med Madeleine Rybeck

58. Acceptans för att bygga muskler

00:00