Vad är bäst? Vad skiljer dem åt? Hur ska man tänka för att få bästa möjliga effekt av sin styrketräning oavsett var man tränar?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Madeleine Rybeck. Innehållet i podden är skapat av Madeleine Rybeck och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.