Keep the ball rolling. Tom Schwartz trains the ATP system year-round and emphasizes muscle fiber recruitment.

To submit your thoughts, questions, or overall feedback , email run12795@gmail.com or find me on Strava.

Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Jonathan Mederos. Innehållet i podden är skapat av Jonathan Mederos och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.