The original Galloway method of training was very different from its modern day run-walk variant.

To submit your thoughts, questions, or overall feedback , email run12795@gmail.com or find me on Strava.

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Jonathan Mederos. Innehållet i podden är skapat av Jonathan Mederos och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.