Nicole Ahne, stressterapeut och självkänslacoach hjälper oss att reda i vad självkänsla är. En masterclass där Nicole berättar sin egen historia som gör det så tydligt varför det här med självkänsla är så livsviktigt och att många som har dålig självkänsla inte ens vet om det själva.
Vi knäcker en gammal nöt - skillnaden mellan självkänsla och självförtroende och så snackar vi lite om hur en som förälder inte för vidare dålig självkänsla på sina barn.
Det här är avsnittet för alla oss som går omkring rädda för att göra fel, kanske på bekostnad av att våga saker i livet, som är people-pleasers eller på andra sätt glömmer bort eller rakt av inte vet hur en gillar sig själv. Här finns verktyg och nya sätt att tänka! Välkomna!
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Wendy Rådström & Lucette Rådström. Innehållet i podden är skapat av Wendy Rådström & Lucette Rådström och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.
