Den här veckan uppmanar vi dig som lyssnar att sluta fånga dagen! I alla fall om du känner igen dig i pressen av att försöka maxa din tid, göra mer och bättre eller att du ibland fastnar i otillräcklighetskänslor för att andra verkar leva så härliga liv. Vi ger också verktyg för hur du kan hantera fånga dagen-stress och leva din vardag mer på dina egna villkor.
Följ oss gärna på Instagram, där heter vi @deplaapsykologi och @delbypsykologi.
För att läsa mer om de Plaa psykologi: deplaapsykologi.com
För att kontakta Tina: info@deplaapsykologi.com
För att läsa mer om Delby Psykologi: delbypsykologi.com
För att kontakta Hanna: hanna@delbypsykologi.com
För frågor om podden eller önskemål kring ämnen: lyckopusslet@gmail.com
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Hanna Delby & Tina de Plaa. Innehållet i podden är skapat av Hanna Delby & Tina de Plaa och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.
