Dr. Eriksson guides you through a practice of scanning the body to cultivate awareness of sensation present there. This technique is an important first step - regulation - of building a resilience practice.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Dr. Pam King. Innehållet i podden är skapat av Dr. Pam King och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.
