Det är sant! Från att ha varit jordens mest oroliga person har jag de senaste 48 timmarna möts en ovanligt chill version av mig själv! Varför? Ja det pratar jag om i detta poddavsnitt. Och du får konkreta tips, övningar och exempel på mindset för att minska din oro, ångest och katastroftankar.
Hoppas du tycker om avsnittet. Dela det gärna så att fler hittar till min podd och glöm inte följa podden för att inte missa några avsnitt.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Frida Kummerfeldt. Innehållet i podden är skapat av Frida Kummerfeldt och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.
