Vår andning är en superkraft – vi måste bara återta ägarskapet över den. Det tjänar både du och ditt företag på, menar Ulrica Norberg, utbildare, coach och författare till boken Andas: Livet händer mellan två andetag. I slutet av avsnittet guidar Ulrica oss genom en kortare andningsövning, som enligt henne faktiskt kan leda till både bättre hälsa, ökad medvetenhet och resiliens, ökad innovation, kreativitet och lägre sjukskrivningsnivåer.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Skandia. Innehållet i podden är skapat av Skandia och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.
