Vi har alla olika saker som triggar oss, saker som får oss att tappa humöret eller att bli ledsna. Ellinor tipsar om att när du vet vad som triggar dig kan du lättare hantera situationen när den upprepar sig nästa gång.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Susanne Jönsson. Innehållet i podden är skapat av Susanne Jönsson och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.
