Dans ce nouvel épisode solo, je te partage tous mes conseils pour voyager avec un régime végétalien.
Depuis plus de 6 mois, je parcours la Nouvelle-ZĂ©lande en van. J'ai pu dĂ©couvrir des astuces simples pour manger vĂ©gĂ©tal sur les routes sans que cela devienne un casse-tĂȘte.
Ces conseils t'aideront Ă profiter pleinement de tes vacances ou de ton voyage tout en restant fidĂšle Ă tes valeurs.
Dans cet Ă©pisode j'aborde :
- Comment choisir sa destination et son logement
- Comment manger à l'extérieur et lors des déplacements
- Comment préparer ses repas tout en voyageant
- Quelles sont les activités à éviter
- Les indispensables Ă avoir dans son sac Ă dos
J'espÚre que cet épisode te sera utile pour préparer tes prochaines vacances !
N'oublie pas de le partager à tes proches, qu'ils soient végétaliens ou non, pour les aider à repenser leur alimentation en voyage.
đ Si tu as apprĂ©ciĂ© cet Ă©pisode, je te conseille l'Ă©pisode n°11 sur mon expĂ©rience du Veganuary : « 11. Je mange vĂ©gane pendant un mois (Veganuary en Nouvelle-ZĂ©lande) »
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đ Ressources de l'Ă©pisode :
Trouver des restaurants et autres établissements végétariens/végétaliens partout dans le monde : le site internet HappyCow & l'application HappyCow
Le classement des villes les plus vegan-friendly
Se faire Ă manger en voyage :
Ma recette du tofu brouillé
Décrypter les étiquettes des produits pour savoir s'ils sont véganes
Ne pas oublier de prendre sa B12 (mĂȘme en voyage) :
La B12 que je prends quotidiennement
En savoir plus sur les activités « loisirs » utilisant des animaux :
L'article vegan-pratique
Mort d'une orque Ă Marineland en mars 2024
Un cheval de calÚche s'effondre dans les rues de New York en août 2022
Les indispensables Ă avoir dans son sac Ă dos pour voyager :
Une gourde
Les couverts de voyage en inox que j'utilise
Des boßtes hermétiques (pliables de préférence)
Des oléagineux (amandes, noisettes, graines...)
Ăpisode tournĂ© en juin 2024.
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đ¶ Musique par âŻWesley Joachim
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