Afsakið langa pásu en hér er glóðvolgur þáttur af laufléttu hlaupaspjalli og vonandi stutt í þann næsta! 

Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Marteinn Urbancic og Þorsteinn Roy Jóhannsson. Innehållet i podden är skapat av Marteinn Urbancic og Þorsteinn Roy Jóhannsson och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.