In this episode we discuss the importance of mindset in achieving health goals. We share three key tips for improving mindset: dropping the “all or nothing” mentality, celebrating small wins and reframing self-talk.
Thank you for listening to our show. If you enjoyed this episode, please consider giving us a review and subscribe. It will allow us to continue to bring more episodes your way!
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Raquel B. Cartagena and Kristin Brucker. Innehållet i podden är skapat av Raquel B. Cartagena and Kristin Brucker och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.
