I detta avsnitt utforskar vi det fascinerande sambandet mellan våra fötter och bäckenbotten. Vi gräver djupare för att förstå varför dessa två delar av kroppen är så intimt sammankopplade att problem som oförmågan att spreta med tårna kan ha en direkt koppling till spänningar i bäckenbotten. Välkommen till ett avsnitt fyllt med insikter och ta del av praktiska fotövningar som inte bara gynnar dina fötter utan också har en positiv inverkan på din bäckenbotten.
För ytterligare inspiration och insikter, följ Fridas och Filippas Instagramkonton:
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Frida Trönnberg & Filippa Odevall. Innehållet i podden är skapat av Frida Trönnberg & Filippa Odevall och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.
