Käken och bäckenbotten är nära sammankopplade. Är du spänd i din käke är du ofta spänd i bäckenbotten och vice versa. Detta innebär att du kan påverka din bäckenbotten positivt utan att direkt rikta ditt fokus mot den. Genom att istället koncentrera dig på att slappna av i käken, kan du indirekt bidra till avslappning i bäckenbotten. I detta avsnitt utforskar vi denna intima koppling mellan käken och bäckenbotten. Dessutom delar vi med oss av effektiva tekniker som du kan implementera omedelbart för att mjuka upp käken och, som en följd, även bäckenbotten.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Frida Trönnberg & Filippa Odevall. Innehållet i podden är skapat av Frida Trönnberg & Filippa Odevall och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.
