I detta förklarar Jonathan att om du vill ha en större rumpa så finns två alternativ. Antingen åker du till Turkiet och köper en större rumpa, eller så väljer du det bättre alternativet att istället bygga upp din rumpa med hjälp av muskler. Däremot, om du väljer det sistnämnda, så behöver du förstå hur anatomin fungerar när det kommer till att träna rumpan.

 

LINK FOR CONTENT

Websitehttps://www.jonathanfogelberg.com

Instagramhttps://www.instagram.com/jonathanfogelberg/

Youtubehttps://www.youtube.com/jonathanfogelberg

Twitterhttps://twitter.com/1jonathanfogel

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Jonathan Fogelberg. Innehållet i podden är skapat av Jonathan Fogelberg och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.