I detta avsnitt går Jonathan igenom grunderna när det kommer till hur man ska lägga upp sin träning och går till botten med vilken split som är bäst, om det nu finns en split som är bättre än andra? Du kommer inse att det viktigaste du behöver ha koll på är din budget för varje muskelgrupp och vad du är tillåten att spendera på gymmet!
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Jonathan Fogelberg. Innehållet i podden är skapat av Jonathan Fogelberg och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.
