comment j'ai ENFIN appris à aimer le SPORT et mon CORPS... (10 conseils pour se mettre au sport !!!)

comment je me suis lavée le cerveau pour devenir accro au sport et manifester mon corps de rêve ?

car oui aujourd'hui j'aime enfin mon corps à 100%, pour la première fois de ma vie :')))) FAITES DU SPORT ça me change la vie

dans cet épisode, je te partage mon déclic, mes galères et comment je suis passée de la dernière choisie en sport à une meuf qui aime enfin bouger

je te donne mes astuces pour trouver ta motivation et faire du sport sans que ça devienne une corvée

c’est pas pour perdre du poids, c’est pour toi et ta santé

si moi (la plus grande flemmarde du monde) j'y suis arrivée, tu peux aussi !!!

ma playlist sport : https://open.spotify.com/playlist/0YjNQ11jXyVHDfRredJ3d5?si=QrDSGTY-T8KgVsK2_9CSPQ&pi=e-PR5EFADLQY2h

production par @imperatricewu

graphisme par Marie Lise TON

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