Om man frågar genration Z skulle dom nog beskriva våran gäst som viral. Ingen mindre än Frej Ersa Engberg gästar veckans avsnitt av podden.Frej berättar om sin resa från elitsatsande fotbollsspelare till en elitsatsande löpare. Varför dricker man rödbetsjuice? Varför äter man bikarbonat? Hur tränar man rätt?Många frågor besvaras i veckans avsnitt. Självklart pratar vi även om värden på sportklockor, hetsen på strava och time management för för att lyckas med allt man vill. Glöm inte följa oss...
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Amanda Helger, Johanna Karlsson & Amanda Högvik. Innehållet i podden är skapat av Amanda Helger, Johanna Karlsson & Amanda Högvik och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.
